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    距离高考仅有一个月的时间了,不少有经验的老师都会提醒考生,愈是临近高考,能否咬紧牙关、学会自我调节,态度是否主动积极,安排是否科学合理,能不能保持良好的心态、以饱满的情绪迎接挑战,其效果往往大不一样。临近高考的冲刺阶段应当如何合理安排?最后关头要注意哪些小环节可以为考生再赢得宝贵的几分?本报特别约请了高三一线富有经验的名师为考生精心准备了一份“考前30天备考指南”。(今天刊登英语数学物理化学四门学科,其余5门将于明日见报。)策划、整理:张琳
    英语
    国家基础教育实验中心外语教育研究中心研究员、南京一中英语教研组组长陈尚军
    一、英语听力:要坚持每天听1、调整并保持听力状态很重要。建议考前,考生要保持每天20分钟的听力练习量。
    2、真题最好反复演练。最后的30天,主要应该听去年各省市的高考听力试题和仿真度比较高的今年各市一模、二模试题
    3、听写训练。做一些真题的听写训练。基本方法,先整体听一遍,然后听一句写一句,坚持听写完为止,然后再对照原文,检查自己错在哪里。另外值得一提的是,在正式考试中,做完所有听力20道选择题后,一般来说,没有百分之百的把握,不要轻易改动第一次做好的答案。据统计,第一次选择往往比改动后的选择更可靠。
    二、词汇语法:坚持每天复习一部分
    在单项选择题上,适当做题是必要的,但不要采用题海战术。匀些时间看以前的听课笔记、讲义、以前做错的题目(错题集)也是复习该题型很好的方法。尤其要把做过的一些题,特别是错题,反复地看,同时简单的题要总结规律,难题记死记牢即可。要重视语境题、时态题、动词短语相关的单选题。
    关于语法,最近几年的高考在淡化语法,但并不是完全不考,而是以交际的方式考查,所以复习语法专题的同时要注意交际方面的问题,要特别注意从语境和语意中来解决语法问题。语法重点要掌握时态、非谓语动词以及定语从句三大块的内容。
    三、完形填空:每天要保证做一篇1、培养语感。如何来培养语感呢?这里给同学们提一个成功学生使用过的、正确提高语感的方法:把去年的所有完形填空题正确答案填上,然后大声朗读,不要求背诵但是至少要能做到熟练朗读。在朗读中,慢慢领悟。
    2、坚持训练。每天要保证做一篇,这是量上的一个要求。还要把做错的做出标记,重点记忆。应重视文章的整体性和逻辑性。完形填空的过程就是由已知信息推出未知信息的过程。
    四、阅读理解:重中之重
    阅读理解是高考的重头戏,提高成绩,阅读理解是关键。考试临近也要坚持阅读。与其陷入题海,不如抽出20-30分钟阅读英文篇章。
    1、阅读训练不停歇。在冲刺阶段,应多进行一些限时训练,通常每五篇阅读材料作为一组,在35到40分钟里完成。这样既可以保证考场上充沛的阅读精力和体力,又可以营造考试的氛围,还提高了阅读速度。
    2、阅读文章要复习。提倡在复习阅读的过程中对三点进行注意:单词、语法点以及复杂句。平时的阅读复习,在做完题目后要坚持每天读过几篇后,认真分析1-2篇。
    3、把过去老出现错误的归纳一下,看哪类题自己容易错,重点对付该类题。需要注意的是读文章应力求题材多样化,科普、社会、文化、政治、经济等,但如果生词太多,影响理解或过于难懂的文章,则不应花更多的时间。
    五、对话填空,认真练习应该比短文改错更容易拿分
    对话填空要填写的十个单词本身不会太难拼写,不会超过2000单词表,所以虽然是新题型也不必恐惧。其实质上也是一种完形填空题,解题关键是要对所给的对话有一个整体把握,通读全篇对话,弄清谈话的语境及内容。
    六、作文:考前至少精练10篇
    重点背一些连词和英语固定表达的句型,以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。每次写作前问自己四个问题:这篇文章的体裁格式是怎样的?主体时态用什么时态?人称用第几人称?可以分几段,之间用什么过渡词、连接词?带着这四个问题去审题,搞清楚文章的主要内容,然后列出提纲。最后丰富自己的提纲就可以了。
    数学
    江苏省泰州中学校长、特级教师蒋建华
    高考冲刺阶段复习策略在临近高考的冲刺阶段,建议考生除正常上好复习课以外,首先要留出时间将复习一年来的收获成果进行归纳、总结、提炼(可以做成卡片),关键要在“悟、思、析、变、串”几个字上下工夫,真正做到原理清、思路清、方法清,激活基础知识、激活基本思想方法、激活思维灵感。例如,证明函数的单调性时应利用定义通过“作差—变形—比较”的步骤完成;判断函数的奇偶性时应首先判断其定义域是否关于原点对称的区间;利用基本不等式求函数最值时应按照“一正二定三相等”的程序进行;三角变换(变角、变名、变次)是解决三角问题的核心,解决三角函数的求值或化简问题时关键在于“明抓公式、暗抓变换”;处理圆锥曲线的弦的中点问题时一般可归结为“设(直线方程)—代(入)—消(元)”或“设—代—减”模式;处理直线与圆锥曲线的位置关系问题时一般遵循“联立—消元—判别式(韦达定理)”的思维链。
    二是“过电影”,整理、翻阅讲义、练习题、试卷,进行解题回顾与反思。考生可在老师指导下或自行确定若干条主线、若干个主题,例如数学学科中可以函数、数列、不等式为主线,以直线与平面、直线与圆锥曲线的位置关系、轨迹问题、代数证明题、应用题与探索题的解法、数学思想方法的应用、隐含条件的挖掘与利用等为专题予以强化。
    三是做好“保温”练习。临考前夕,除了“看题、想题”,还应该适度“做题”。要选择那些难度不太大、能够增强自信心、便于发现薄弱问题的试题进行考前热身练,进一步巩固“读、写、画、证、算”等解题基本功。
    四是善于调控,适度活动。时间上充分利用,注意效率,复习内容交替安排,不要长时间一动不动地呆坐呆看同一科目,包括课间也要到教室外动动走走。这样表面上把时间变得支离破碎,而实际上是用时间上的间断换得思维上的连续。要适度进行健身或娱乐,保证必要的休息时间,这样做更有利于提高复习效率。
    提高高考得分的有效策略
    要想在高考中多得分,首先是要有“底气”。即要有充分的知识准备,过好基础关。要注重掌握知识的结构体系,挖掘知识的细节、内涵、内蕴,真正把知识学细、学透、学活。对于在短时间内难以弄懂弄通的内容或综合程度高、难度大、耗时多的问题则要灵活取舍,大胆放弃。
    再就是要会答题。一方面要懂得答题的技巧与策略。考试时要遵循“先易后难、先小后大”的原则,对基本题千万不能放松,要保证“一见就会”的题“一做就对”;对中档题,要静下心来,力争拿足分,防止“会而不对,对而不全”;对于难度大的题,应冷静思考,仔细分析,有能力就着手解决,否则就努力写好相关的基本公式、起始步骤,这样可以多得分。对于久攻不下的题可暂时“放弃”,防止“前面难题久攻不下,后面易题无暇顾及”的局面。如有时间,再去攻克剩下的题,反而更容易得分。另外一方面,要在答题过程的规范性上做文章,保证解题过程严密、规范、完整,消除不必要的隐性失分,例如要尽量避免立体几何中的“跳步”、代数论证中的“以图代证”等现象。还有一点需要注意的是,近年来,江苏省高考实行网上阅卷,这对考生的书写能力也提高了要求。因此,建议考生临近高考时要将立足点放在答题与书写的规范性上,而不是一味地通过专攻难题来提高得分。
    高考前夕注意事项1.认真对照考试大纲强化考点。要根据考纲的具体要求,回顾相关的知识点,对于印象不深、经常出错的地方,应重点予以强化;对于有一些在教科书上找不到、而考试却又常常出现的“隐性知识点”(如一些典型结论、重要数据等)也应给予足够的重视。
    2.以平和的心态对待模拟考试成绩。往往不少因模拟成绩不理想而乱了方寸、慌了手脚,也有的因模拟考试成绩好而沾沾自喜。须知高考成绩才能说了算!
    3.莫忘回归课本、回归基础。在考前一、两周要注意基础知识的回顾、理解、记忆,切忌只顾钻进题海,一味地做综合题、模拟题、攻难题。每个考生应当明白,高考中真正拉开分数档次的,是中、低档题。
    4.充分发挥自身的主观能动性,力求自己多观察、多动脑、多动手、多总结、多比较、多反思、多领悟、多变通、多探索,进而让高考冲刺阶段成为再思考、再发现、再提高的过程。
    5.保持适度压力、适度焦虑。
    化学
    南京六中教科室主任徐静
    随着高考的日益临近,这段时间的复习应该是效率最高,有必要提醒考生在化学复习的最后阶段需要注意的几个问题,使自己在复习冲刺阶段做到紧张、有序、高效。
    一、梳理知

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